مستلزمات الحامل طوال فترة الحمل

تظهر على جسم الأم الحامل العديد من التغيرات اعتبارًا من الشهر الأول وحتى بلوغ يوم الولادة ما يستدعي اقتناء مستلزمات الحامل طوال فترة الحمل بالتفصيل، وقد تجهل بعض السيدات ببعض المستلزمات إن كان الحمل الأول لهن، وقد يعتبر البعض الآخر أن ذلك أمرًا ليس مهمًا للغاية، وحتى تمر المرحلة بسلام وهدوء ننصحك باقتناء المستلزمات التالية التي تحتاجين إليها شهرًا تلو الآخر في الحمل، لذلك نضع بين يديك قائمة مستلزمات الحامل طوال فترة الحمل بأكملها لتذكيرك بنفسك أيضًا؛ فأنت أيضًا بحاجة للعناية والاستعداد وليس طفلك فحسب.

مستلزمات الحامل طوال فترة الحمل

من المؤكد أنك خلال تصفحك المواقع الإلكترونية يظهر أمامكِ العديد من الإعلانات المشجعة على اقتناء أدوات ومستلزمات متفاوتة الأهمية، لكن إليك المستلزمات الضرورية لك في رحلة حملك: 

وسادة النوم المريحة

تحتاج الحامل لاتخاذ وضعية نوم محددة حتى تحافظ على سلامة جسمها وحملها، إذ تمنحك نومًا هانئًا بدعم صحة الظهر والبطن، إذ من المتعارف عليه أن الحوامل يعانين من النوم وقلة الراحة نظرًا لاختلاف الهرمونات وتركيبة الجسم، لذلك فإن وسادة النوم للحوامل تبدد الأرق، إضافة لاعتبارها متعددة الاستخدام فإنها ضرورية للجلوس بطريقة سليمة، وإن كنت راغبة حقًا وتحتاجين من يشجعك على اقتناء مخدة الحمل؛ فإنها تحد من الإصابة بمشكلة الحرقة المزعجة وارتجاع العصارة الهاضمة، كما تحد من ضيق التنفس، وتحافظ على صحة وسلامة القدمين والرقبة والعمود الفقري.

حذاء مريح

من مستلزمات الحامل طوال فترة الحمل أيضًا الحصول على حذاء مريح للغاية؛ وذلك لضمان عدم حدوث مضاعفات مثل ألم الظهر وغيرها، فإن هذه الفترة حساسة للغاية تحتاج الراحة بكافة حذافيرها، وتتفاقم الحاجة للحذاء المريح سواء كان رياضيًا أو أرضيًا كلما زاد ثقل الحمل أكثر، فإن ارتداء أحذية غير مريحة يزيد الأمر سوءًا، ويكمن التفسير الطبي لذلك بأن ضخ الدم يتضاعف في الأوعية الدموية خلال الحمل؛ ما يجعل تورم القدمين عرضًا شائعًا بين النساء؛ لذلك فإن الحذاء المريح من مستلزمات الحامل طوال فترة الحمل الضرورية.

ملابس الحمل

قد تمر الأشهر الثلاث الأولى دون ملاحظة أي تغييرات على الجسم، لكن بمجرد بدء الشهر الرابع سيكون هناك صعوبة بالإبقاء على الملابس العادية؛ وتظهر الحاجة إلى ملابس الحمل فورًا حتى تشعري براحة خلال التنقل والنوم وغيرها، ولكن يجب التنويه لضرورة شراء ملابس قطنية مريحة وواسعة تلائم الزيادة في حجم البطن.

ويدرج تحت هذا البند أيضًا ملابس النوم المريحة؛ إذ يحتاج الأمر إلى النوم بملابس مريحة وفضفاضة لضمان التهوية الجيدة،إضافة إلى رداء الحمام الناعم المفيد في منح جسمك راحة فائقة بعد الاستحمام؛ لهذا نؤكد بأنها من أهم مستلزمات الحامل طوال فترة الحمل وبعد الولادة أيضًا.

حزام داعم للحمل

يزداد ألم الظهر طرديًا مع زيادة ثقل الحمل، لذلك تحتاج الأمهات الحوامل لحزام الحمل لدعم صحة الجسم؛ فإنه فعال في الحفاظ على سلامة الحمل من الصدمات سواء للبطن أو الظهر، ويمتاز بقدرته على الحد من ظهور ترهلات البطن المرافقة للحمل، كما يساعد على تقليل الثقل والضغط على المثانة، ومن الرائع أنه قابل للتعديل بالتكبير أو التصغير حسب الحجم؛ فإنه يفيدك طوال فترة الحمل.

حمالات صدر مريحة

من المتعارف عليه أن فترة الحمل تترك تغييرات في الجسم شهرًا تلو الآخر، ومنها تغير حجم الثدي إذ يزداد تدريجيًا نتيجة تغير الهرمونات والاستعداد للرضاعة في نهاية الرحلة، لذلك ننصحك بالحصول على حمالات صدر مريحة تخلو من الأسلاك تمامًا، مع الانتباه أن تكون غير مسببة للحساسية نهائيًا للجلد، ولتحظي بأفضل حمالة يجب الاطلاع على جدول القياسات، ينصح باختيار مستلزمات الحامل طوال فترة الحمل بحيث تناسب الفترة الأولى ما بعد الولادة.

اقرأ أيضًا: 11 من أهم مستلزمات المولود والأطفال حديثي الولادة

مجموعة العناية بالجلد

تعاني الحوامل من ظهور علامات تمدد الجلد وتغيرات الجلد (Pregancy and skin changes) في الجسم خلال الحمل، وذلك نتيجة ازدياد حجم الرحم ونمو الجنين بداخله، ولكن تبدأ المعاناة أكبر بعد الولادة وتحديدًا إن كانت قيصرية؛ فأنتِ بحاجة إلى مجموعة العناية الكاملة لعلامات التمدد والحمل فإن ذلك يحافظ على نعومة البشرة والتقليل من علامات تمدد الجلد في حال احتوائها على فيتامين E الذي تحتاج إليه البشرة، كما أنها عادة ما تكون مجهزة بطريقةٍ تعالج تشقق الجلد وتعزز الكولاجين فيه.

ختامًا، فإن الحامل تمر بفترة صعبة إجمالًا إلا أن نهايتها جميلة جدًا على خلاف النهايات الأخرى، وحتى تحظى برحلة ممتعة ينصح باقتناء مستلزمات الحمل طوال فترة الحمل حتى تتمكن من التقليل من مسببات التعب والإرهاق الذي يرافق الأمهات الحوامل عادة.