التصنيف الصحة والجمال

هيدرافيشل هي علاج طبي لتقشير البشرة بدون ليزر، يتم على مراحل أولها تقشير البشرة، ومن ثم تنظيف المسام، وأخيرًا الترطيب بأمصال فعالة تمنح البشرة مظهر صحي ومشرق.

إن الحصول على بشرةٍ مشرقةٍ وخاليةٍ من العيوب هو هدفٌ نسعى جميعًا إليه، وقد لا يبدو أن الحديث عن تنظيف البشرة أمرٌ يستحق العناء، لأن  الكثير من السيدات تعتقدن أن غسل الوجه بالماء والصابون يفي بالغرض، ولكن يبدو أن الأمر ليس بهذه البساطة وأن غسيل الوجه يجب أن يكون وفق طريقةٍ محددةٍ تختلف باختلاف نوع البشرة والمشاكل التي تعاني منها وقد جمعنا لك عزيزتي أهم المعلومات التي يجب أن تعرفيها لتتمكني من تنظيف وجهك بالطريقة المناسبة والحصول على بشرةٍ خاليةٍ من العيوب.

تلجأ العديدمن السيدات إلى دفن بشرتهن تحت طبقاتٍ من مستحضرات التجميل للحصول على مظهرٍ خالٍ من العيوب، لتبدأ بعدها النتائج الكارثية المترتبة على الإفراط في استخدام مستحضرات التجميل بالظهور حيث تلاحظ السيدة ظهور البقع والبثور، وبهذا يصبح من المستحيل الخروج من المنزل دون تلك الطبقات. إن الحصول على بشرةٍ مشرقةٍ وصحيةٍ ليس أمرًا صعبًا، فكل ما عليكِ فعله هو اتباع برنامج يومي صحي قدر الإمكان.

يوجد العديد من الطرق التي تستخدم في إزالة شعر الوجه، يمكنك اختيار ما يناسبك منها، من ناحية التكلفة أو طبيعة بشرتك.

من الصعب تحديد معنى الثقة بالنفس أو تقدير الذات، لكن هذا المفهوم قد يؤثر على العديد من جوانب الحياة التي من أهمها الجانبين العملي والعاطفي، كما يؤثر خلل تقدير الذات على صحتك الجسدية والنفسية، قد يبدو الأمر بسيطاً في الظاهر، إلا أنه يحمل الكثير من العواقب. ما هو ضعف تقدير الذات وكيف يمكنك التعامل مع هذه الحالات؟ هناك العديد من الأسئلة التي تستحق إجاباتٍ علميةً واضحةً، وهذا ما سنقوم باستكشافه.

هناك العديد من الوجبات الصحية سهلة التحضير التي يمكنك تجهيزها لأوقات الدوام أو عند قضاء يومٍ كاملٍ خارج المنزل، لست بحاجة للأغذية غير الصحية، كل ما يحتاجه الأمر هو مراقبة كميات الأكل وتخصيص بعض الوقت لتجهيز الوصفات المفضلة لديك.

إن تجنبك أخطاء المكياج هذه في فصل الصيف هو خطوةٌ مهمةٌ في سبيل الحصول على إطلالةٍ مميزةٍ ومشرقةٍ.

تكون التمارين الرياضية في الأيام العادية طريقةً لاستعادة الطاقة والحيوية و تفريغ المشاعر السلبية أو تبديلها بالمشاعر الإيجابية، لكن ما أن يقترب موعد الدورة الشهرية حتى تبدأ الأمور بالتحول وتصبح جلسة التمرين أشبه بجلسة تعذيبٍ نفسي وجسدي.

عادةً ما نسمع مجموعةً من النصائح الغريبة وغير المنطقية حول خسارة الوزن، بالأخص أن هذا المجال يحتمل العديد من الأكاذيب والنظريات الخاطئة. لكن مع تقدم العلم أصبح من الأسهل إثبات النصائح الفعالة في خسارة الوزن، وفي الحقيقة ربما نكتشف أن بعض هذه النصائح هي عاداتٌ يوميةٌ بسيطةٌ لم نظن يوماً أنها تساعد على خسارة الوزن.

عند تسريح الشعر أو الاستحمام تري كمية من الشعر المتساقط، والبعض يشعر بالزعر من كمية الشعر ويعتقد أنه تساقط غير طبيعي، ولكن ما عليكِ معرفته أن وجود كمية من الشعر في مصرف الحمام هو أمر طبيعي ولا يدعو للقلق، سنستعرض لكِ من خلال هذه المقال كمية التساقط الطبيعي للشعر ومتى يكون مرضيًا ويستدعي استشارة الطبيب.