طرق العناية بالشعر في الصيف وخاصةً بعد رحلة البحر

مع بداية العطلة الصيفية بدأنا نفكر بالرحلات التي سنذهب إليها سواءً للشاطئ أو المسابح لنستمتع بحرارة الصيف وممارسة الهوايات المختلفة، وأول ما يتبادر لأذهاننا هو تجهيز الأمتعة بما فيها ملابس السباحة وكريمات حماية البشرة من الشمس وزيوت البرونزاج، ولكن غالبًا ما ننسَ أمر التفكير في طرق العناية بالشعر، ربما لأننا نرى آثار الشمس مباشرةً على بشرتنا بعكس الشعر، ولكن ما يجب معرفته أن تأثير الشمس ومياه البحر على الشعر وفروة الرأس شديدٌ ويسبب الجفاف.

وإليكِ أهم الأعراض التي تظهر على الشعر

• جفاف الشعر بحيث يصبح ملمسه خشنًا إضافةً لتشابكه وصعوبة تسريحه.

• فقدانه اللمعان والرطوبة.

• فقدان لونه الحيوي سواءً كان مصبوغًا أو لا، فبعد قضاء إجازةٍ على البحر والتعرض للشمس فإن لون الشعر يبهت ويصبح أفتح.

• يظهر الجفاف والتقصف بشكلٍ أكبر على الأطراف.

• ظهور القشرة على فروة الرأس بسبب الجفاف.

العوامل الأساسية المسببة لتلف الشعر

الشمس، والتعرق، والملح في حال الذهاب إلى البحر، والكلور في المسابح، فهذه العوامل تسبب فقدان كميةٍ كبيرةٍ من الماء من أجسادنا، وتسبب الأذى لبنية الشعر وفروة الرأس.

إليكِ أهم المواد الواجب اقتناؤها للحفاظ على صحة شعرك في الصيف وعند الذهاب إلى البحر

مرطب الشعر

من أكثر المرطبات شيوعًا للشعر هي زيت جوز الهند الطبيعي، يُنصح بالتركيز على استخدامه حتى قبل الذهاب إلى الرحلة بأيام، فبذلك تُعطي جرعة ترطيبٍ لفروة الرأس والشعر، ويحصل على الغذاء والرطوبة مما يمنحه الحيوية والليونة، واظبي على وضع كميةٍ منه على شعرك قبل غسله بالشامبو بعد السباحة.

استخدام شامبو بمكونات طبيعية

بعد تعرض الشعر للكثير من العوامل الجوية والكيميائية بما فيها الشمس والملح والكلور يحتاج لمواد طبيعية لتنظيفه، فتكون الشعرة ضعيفةً ولا تتحمل المزيد من المواد الكيميائية.

البلسم

بعد شطف الشعر من الشامبو يكون قد تخلص من كل المواد العالقة فيه، ولكن الماء يزيد من تشابكه لذا يحتاج للبلسم الذي يرطبه ويسهل تسريحه، يُترك لخمسة دقائق، ثم يمكنك تمشيط الشعر بمشطٍ أو فرشاةٍ بأسنان عريضة.

طرق العناية بالشعر قبل وبعد النزول للسباحة

تبليل الشعر بالماء النظيف

الشعر كالإسفنجة يمتص المياه لذا يفضل تبليله بماءٍ نظيفٍ لتجنب تغلغل مياه البحر أو المسبح فيه وبالتالي جفافه، كما يمكنك وضع البلسم وتركه للحفاظ على رطوبته.

استخدام بخاخ الحماية من الأشعة فوق البنفسجية

عند التسوق للحصول على كريم الحماية من الشمس للبشرة لا تنسي السؤال عن بخاخٍ لحماية الشعر من الشمس أيضًا، إنه مهمٌ جدًا وبالأخص في حال كانت عطلتك طويلةً وستتعرضين يوميًا للشمس.

استخدام قبعة السباحة

ربما الكثير من السيدات لا يفضلن وضعها ولكنها ممتازةٌ لحماية الشعر وفروة الرأس من كافة العوامل المحيطة التي تسبب الجفاف والتلف للشعر.

وضع القبعة الشمسية

الحصول على قبعةٍ واسعةٍ من القش خيارًا جيدًا في حال الجلوس لساعاتٍ على الشاطئ فهي تحمي شعرك من مضار أشعة الشمس وتحفظ رطوبة فروة الرأس.

تضفير الشعر

في حال كنتِ لا تحبين استخدام أي نوعٍ من القبعات يفضل تضفير الشعر أو تسريحة  بشكل كعكة، وخلال تسريحه يُفضل وضع بلسم أو زيت طبيعي كزيت الأرغان الذي يحميه من الجفاف، واحذري من شده بقوةٍ لأن ذلك يسبب له التقصف والضعف، كما يُفضل ترك الشعر طويلًا وتجنب الحصول على التسريحات القصيرة لأنكِ بحاجة في كثير من الأحيان إلى ربطه وتضفيره ويصعب فرده مع رطوبة البحر التي تسبب تطايره.

الاستحمام بعد الانتهاء من السباحة

استخدام الشامبو الطبيعي للتخلص من كل الملوثات العالقة في الشعر، كما يفضل وضع قناعٍ للشعر من الزيت كزيت الجوجوبا لمدة 20 إلى 30 دقيقة لتعيد الحيوية للشعر.

تجنب تجفيف الشعر بمجفف الشعر أو المكواة

يُفضل لف الشعر بقميصٍ قطني أو منشفةٍ ناعمةٍ، أو حتى تركه يجف دون استخدام المجفف الكهربائي لأنه يزيد من تلف الشعر بعد التعرض للشمس طوال النهار، وإن اضطررت لذلك لا تنسي استخدام بخاخ الحماية من الحرارة وجعل المجفف على أخفض حرارة.

وأخيرًا من أهم النصائح المفيدة لجميع الأوقات سواءً بالأيام العادية أو العطلات هو شرب كميةٍ وفيرةٍ من الماء، لتعويض الفاقد من التعرق، كما أن الماء يمنح الحيوية للبشرة والشعر.
إن الذهاب برحلةٍ للبحر أو أي مكانٍ آخر ممتعٌ للغاية، ولكن لا تنسي الاهتمام ببشرتك وشعرك خلال العطلة لحمايتهم من العوامل الجوية المختلفة.

مواضيع قد تهمك من شيك هانم: قواعد روتينية ضرورية للعناية بالجسم

تابعينا على صفحتنا على الفيسبوك والإنستغرام