نصائح بعد الاستحمام للحصول على بشرة نضرة

الحفاظ على بشرة الجسم نضرةً ورطبةً يحتاج لروتين عنايةٍ بسيط، إن أغلب الناس يحصلون على دوش يومي سريع ويجففون بشرتهم بالمنشفة ويعتقدون أن الأمر انتهى، لكن خبراء البشرة يؤكدون أن هذا الروتين خاطئ، فالجسم يحتاج لبعض خطوات العناية بالبشرة بعد الاستحمام، للحفاظ عليها رطبةً ونضرةً، فمن الجيد تدليل نفسك بعد يومٍ شاقٍ بالتقيد بعدة خطواتٍ للعناية ببشرتك.

خطوات العناية بالبشرة بعد الاستحمام

الاستحمام بماء فاتر

ربما الكثيرات يُفضلن الماء شديد السخونة لما يمنحه من استرخاء، ولكن الخبر غير السار أنه يؤذي البشرة جدًا، فهو يُفقدها رطوبتها ويُسبب الجفاف والاحمرار، كما قد تشعرين بحكةٍ بعد الانتهاء من الاستحمام، لذا حاولي تعويد نفسك على الاستحمام بماءٍ فاترٍ فهو ألطف على فروة الرأس والبشرة.

تجفيف الجسم جيدًا

بعد الانتهاء من الاستحمام يجب الحرص على تجفيف بشرة الجسم جيدًا وبالأخص في مناطق الثنيات والطيات، لأن ترك تلك المناطق رطبةً قد يُسبب الفطور، ويجب التنشيف بطريقة التربيت وليس بفرك البشرة لأن البشرة تكون حساسةً بعد تعرضها لبخار الحمام وقد يسبب لها الجفاف والاحمرار.

تجفيف الشعر بعناية

البشرة تحتاج للمرطب وكذلك الشعر أيضًا يحتاج للبلسم الذي يتركه ناعمًا ورطبًا ويخلصك من التشابك وبذلك يمكنك تمشيطه بسهولة، من المهم بعد الانتهاء من الاستحمام تجفيف الشعر والتخلص من الماء الزائد فيه، ابتعدي عن فركه بالمنشفة لأن هذه العملية تؤذي فروة الرأس وتُسبب تشابك الشعر، احرصي على لفه بقماشٍ قطنيٍ ناعمٍ كقميصٍ قطنيٍ قديمٍ فتلك الأقمشة تبقى ألطف على الشعر من المنشفة، إضافةً لتجنب ربطه أو لفه على شكل كعكة لأنها تُضعف الشعر مع الوقت، واحرصي على تمشيطه بمشطٍ ذي أسنانٍ واسعةٍ.

غسل الوجه

بعد الانتهاء من غسل الشعر بالشامبو وغسل الجسم، يُفضل تنظيف الوجه بغسولٍ مخصصٍ لنوع بشرتك، فقد يَعلق في الوجه بقايا من غسيل الشعر سواءً من الشامبو أو غبار وزيوت، لذا من الضروري تنظيفه جيدًا حتى لا تُسبب الأوساخ المتراكمة انسداد المسام، واحرصي على غسله بماءٍ باردٍ فهو يساعد على إغلاق مسامات الوجه.

الترطيب

البعض يعتقد أن المرطب للوجه واليدين فقط، ولكن تستحق بشرتك التدليل واقتناء مرطبٍ مخصصٍ لبشرة الجسم، فوضع المرطب بعد الاستحمام فكرةٌ جيدةٌ، حيث تكون البشرة بحالةٍ يمكنها امتصاصه بسرعةٍ فتبقى رطبةً، مما يساعد على تنشيط الدورة الدموية. يمكنك الحصول على مستحضراتٍ تحتوي على مواد طبيعيةٍ كزبدة الشيا وزيت الزيتون، ضعي المستحضر على كامل جسمك بما فيه الكعبين والأكواع والركبتين فتلك المناطق تحتاج لترطيبٍ مضاعف.

من أكثر أنواع البشرة التي تحتاج لترطيبٍ دائمٍ هي البشرة الجافة فهذا النوع من البشرة يكون إفراز الزيوت فيها أقل ومع الاستحمام تجف بشكلٍ مضاعف، لذا يجب الحرص على  ترطيبها بشكلٍ دوري للحفاظ على شبابها ونضارتها.

أما البشرة العادية والدهنية فتحتاج للتركيز على الترطيب بعد الاستحمام في شتاء بشكلٍ رئيسي لأن إفراز الزيوت يَقل شتاءً، ومع التقدم بالعمر يجب التركيز على الترطيب لأن التعرض للجفاف يُصبح أكبر بالتأكيد.

وضع السيروم

إن استخدام المرطب للبشرة لا يكفي، فبشرة الجسم تمامًا كالوجه يمكن وضع سيروم عليها بحيث يتركها رطبةً طوال اليوم، فبعد الاستحمام تتفتح المسام ويُصبح من الضروري وضع السيروم لإغلاقها، كما يؤمن ترطيبًا مضاعفًا للبشرة حيث يصل بطريقةٍ أسرع إلى طبقات الجلد.

وضع كريم الوجه

بعد تطبيق سيروم الوجه من المهم وضع الكريم المرطِب المخصص للوجه، واحرصي على وضعه قبل فتح باب الحمام، حيث تكون بشرتك جاهزةً للاستفادة من تطبيق السيروم وكريم الوجه بسبب بخار الحمام.

التحقق من وجود العيوب

بعد الخروج من الحمام تأكدي من وجود أي شائبةٍ في بشرتك كالرؤوس السوداء والبثور على الظهر أو الصدر قبل ارتداء الملابس، لتأمين العناية اللازمة لها حتى لا تتفاقم المشكلة، يمكنك الاستفادة من ليونة البشرة بعد الاستحمام وإمكانية الضغط على الرؤوس السوداء والتخلص منها في حال كانت الرؤوس السوداء بارزةً ويابسةً.

ربما تبدو هذه الخطوات كثيرة ولكنها سهلةٌ وسريعة التطبيق، فقط حاولي استخدام المستحضرات المناسبة لنوع بشرتك سواءً من ناحية غسول الجسم أو الكريم المرطب والسيروم، واحرصي عزيزتي على شرب قدرٍ كافٍ من الماء يوميًا فهو يمنح بشرتك الترطيب والنضارة إلى جانب المرطب.

مواضيع قد تهمكِ من شيك هانم: قواعد روتينية للعناية ببشرة الجسم

تابعينا على صفحتنا على إنستغرام و فيسبوك